Hei, jeg heter Sol Karoline!

Hei — jeg heter Sol Karoline Sundby.

Jeg er en kvinne med både livserfaring og dypt indre arbeid i bagasjen — og en lidenskapelig dedikasjon til å støtte andre kvinner som har båret for mye, til å finne veien tilbake til seg selv.

Gjennom min egen reise med ADHD, sensitivitet og en kropp som har båret uro, belastning og stress, har jeg erfart hvordan det føles når livsglede, ro og nærvær forsvinner. Jeg vet hvordan det er å leve i overlevelse-modus, og hvor slitsomt det er når kroppen sier ifra, men sjelen ikke blir hørt.

Da jeg begynte å lytte — ikke med hodet, men med kroppen — endret alt seg. Ikke fordi jeg prøvde å “fikse” meg selv. Men fordi jeg begynte å gi kroppen trygghet, rom og tid til å lande.

Da begynte energi, pust og følelse å finne tilbake.

I dag har jeg blitt en del av en ny vei:

  • Jeg studerer for å bli sertifisert som traumeinformert somatic coach og som Reiki healer.
  • Jeg tilbyr 1:1-coaching og støtte med fokus på somatisk tilstedeværelse, regulering av nervesystemet, kroppens intelligens og emosjonell frigjøring.
  • Min retning dreier seg om å bygge kapasitet — ikke reparasjon. Jeg tror at ekte transformasjon skjer når kroppen får puste, når nervesystemet får rom, og når du får lande i deg selv.

Min filosofi er enkel:

Du trenger ikke å «fikses». Du trenger å finne tilbake til deg selv.

Kroppen husker det som har vært skjult. Den bærer vår historie. Men den bærer også vår styrke.

Når vi gir den trygghet og rom — skjer magi.

 

Hvis du kjenner deg trøtt av kamp, tomhet eller uro — velkommen hit.

Her finner du et trygt rom for å lande, puste og hente deg selv tilbake.

Hva du får hos meg

  • Guiding i somatisk tilstedeværelse og regulering av nervesystemet
  • Trygge rammer for å utforske emosjoner, traumer og sensitivitet
  • Støtte for kvinner med ADHD, høysensitivitet, traumehistorikk eller som føler de bærer for mye
  • Fokus på å gjenoppbygge indre kapasitet — ikke å “fikse” det som er “galt”
  • Et varmt, ikke-dømmende rom hvor du kan være deg — helt.

 

Jeg er ikke helsepersonell. Mitt arbeid er ikke medisinsk behandling, men et helhetlig og intuitivt supplement som støtter kroppens naturlige evne til balanse, nærvær og egenhealing.

 

Kategorier